GYMNASTIQUE
Salle Menez Plenn - LA FORET FOUESNANT
Lieu, Horaires et Tarifs
FRÉQUENCE :
Le lundi de 9h30 à 1030 - Do In "Bien Etre"
Le mercredi de 19h30 à 20h30 - "Total Body"
Le Jeudi de 18h30 à 19h30 - "Total Body" NOUVEAU
Le samedi de 9h à 10h - "Pilate Stretching"
LIEU :
Espace Menez Plenn,
COÛT :
21€ d'adhésion à l'association + 110€ pour 1 cours, 150€ pour 2 cours, 200€ pour 3 cours
CONTACT :
Responsables de l'activité : Christiane Parmentier 06 50 77 65 11 - Evelyne Constant 07 85 53 29 79
Intervenante : Stéphanie EVANO
TRES IMPORTANT
Venez avec une tenue où vous êtes à l'aise et
surtout une paire de basket propres d'intérieur, et non les baskets qui servent à aller dehors.
Prenez aussi une bouteille d'eau et une serviette.
Bien sur nous n'oublierons pas les gestes barrières et notre pass sanitaire
DO IN "Bien être"
Soyons clairs… Il s’agit d’une gym douce stretching qui s’adresse aux seniors pratiquant le « bien vieillir »
- soigner ses articulations en les étirant
– garder le plus possible sa souplesse
– bouger en harmonie avec une respiration adaptée !
Bref se faire du bien en respectant ses possibilités.
Voilà ce que « Forme et Loisirs » vous propose : une nouvelle activité, animée par Stéphanie Evano notre coach gym,
le lundi matin 9h 30 à 10h 30 Salle Menez Plenn à La Forêt Fouesnant.
